Разрядные нормативы WPC по народному жиму

Разрядные нормативы WPC (проект)

Народный жим

Жим штанги лежа собственного веса

Мужчины

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 53 45 40 35 27 23 20
56 52 44 39 35 26 22 19
60 51 43 38 34 26 21 18
67.5 50 42 37 32 25 20 17
75 48 40 35 31 25 20 16
82.5 46 38 33 29 22 19 15
90 45 37 31 27 21 18 14
100 43 35 30 26 20 17 13
110 41 33 28 24 20 16 12
125 39 31 26 21 18 14 11
140 37 29 24 20 16 13 9
140+ 34 26 22 18 14 11 8

Женщины

Кат. МСМК МС
44 22 18
48 21 17
52 20 16
56 19 15
60 18 14
67.5 17 13
75 16 12
82.5 15 11
90 14 10
90+ 12 9

Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

Мужчины юноши 13-19

Кат. I юн. II юн. III юн.
52 30 25 20
56 29 24 19
60 28 23 18
67.5 27 22 17
75 26 21 16
82.5 25 20 15
90 24 19 14
100 23 18 13
110 22 17 12
125 21 16 11
140 20 16 10
140+ 19 15 9

Женщины

Кат. КМС I II III
44 47 37 28 19
48 46 36 27 18
52 45 35 26 17
56 44 34 25 16
60 43 33 24 15
67.5 42 32 23 14
75 41 31 22 13
82.5 40 30 21 12
90 38 28 20 11
90+ 37 27 18 9